En CrossFit B23 oferim entrenaments de CrossFit, musculació i classes dirigides, amb instal·lacions i activitats pensades per a millorar la força, la resistència, la mobilitat i la condició física.

Disposem d'una zona WOD per a les sessions grupals, una zona Open Box per a entrenar al teu ritme i Bodi Armour, la nostra àrea de musculació equipada amb màquines i pesos.

Entre les nostres classes trobaràs Glute and Balanç, enfocada al tren inferior i l'equilibri; Ioga, per a treballar la flexibilitat i la mobilitat; i Gymnastics, amb exercicis gimnàstics en barra, sòl i anelles.

També oferim Conditioning i High Capacity, orientades a millorar la resistència cardiovascular i la capacitat física, a més de Build Structure, que combina exercicis de musculació com a complement al CrossFit.

Completem la nostra programació amb Fast Barbell, centrada en la tècnica d'halterofília amb barres olímpiques, i Hybrid Training, que fusiona exercicis de CrossFit amb entrenament de força.