En CrossFit B23 ofrecemos entrenamientos de CrossFit, musculación y clases dirigidas, con instalaciones y actividades pensadas para mejorar la fuerza, la resistencia, la movilidad y la condición física.

Disponemos de una zona WOD para las sesiones grupales, una zona Open Box para entrenar a tu ritmo y Body Armour, nuestra área de musculación equipada con máquinas y pesas.

Entre nuestras clases encontrarás Glute and Balance, enfocada en el tren inferior y el equilibrio; Yoga, para trabajar la flexibilidad y la movilidad; y Gymnastics, con ejercicios gimnásticos en barra, suelo y anillas.

También ofrecemos Conditioning y High Capacity, orientadas a mejorar la resistencia cardiovascular y la capacidad física, además de Build Structure, que combina ejercicios de musculación como complemento al CrossFit.

Completamos nuestra programación con Fast Barbell, centrada en la técnica de halterofilia con barras olímpicas, y Hybrid Training, que fusiona ejercicios de CrossFit con entrenamiento de fuerza.